Prendre soin de sa vie et de son corps par la Somato-Psychopédagogie© et la Pleine Présence©
Séances individuelles, cours collectifs et apprentissage de la méditation à Vigneux-sur-Seine (Essonne).
La Somato-Psychopédagogie, qu'est-ce que c'est ?
La Somato-Psychopédagogie est une méthode d'accompagnement plaçant le corps sensible au cœur de la pratique. Elle permet :
- d'évacuer les tensions,
- d'apaiser les douleurs,
- de développer l'intelligence du corps,
- de renforcer les capacités créatives,
- de soulager les maux du corps et de l'esprit.
Centrée sur les liens entre le corps, le mouvement, l’action et la pensée, cette technique a été mise au point par le professeur Danis Bois dans les années 90 à la suite du développement de la fasciathérapie MDB, pour accompagner la personne dans sa globalité physique et psychique.
Elle s'appuie sur différentes modalités d'accompagnement
Relation d’aide manuelle
Gymnastique sensorielle
Introspection sensorielle
Relation d’aide verbale
Relation d’aide par l’écritureLes accompagnements que je propose
Des séances individuelles
Sur mesure, les séances individuelles mobilisent tous les outils de la Somato-Psychopédagogie pour apaiser les douleurs, évacuer les tensions, stimuler les capacités créatives, soulager les maux du corps et de l’esprit.
En savoir plusDes cours collectifs
Ils sont généralement consacrés à la Gymnastique sensorielle et à la méditation Pleine Présence, qui se pratiquent volontiers en groupe : le groupe apporte un effet de synergie qui renforce encore les bénéfices ressentis.
En savoir plus
Se déroulent en Île-de-France, à Vigneux-sur-Seine
Méditation
Apprendre à méditer avec le POEBRA
Un cursus de huit semaines, avec une pratique quotidienne et des rencontres hebdomadaires, pour découvrir la méditation Pleine Présence avec la méthode POEBRA.
Mes activités de recherche
En tant que chercheure du CERAP et comme consultante indépendante, je conduis et anime des études et des recherches.
Études de terrain
Études conduites pour le compte de professionnels de l’accompagnement et du bien-être. Mon souhait est de contribuer au développement d’études de terrain solides et rigoureuses, sur les effets des pratiques d’accompagnement, de soin et de bien-être en matière de qualité de vie, qualité de relation à soi, aux autres et au monde, en matière d’état psychique et de santé perceptuelle, etc.
Animation scientifique
Soutien à la valorisation scientifique et pratique des résultats des recherches universitaires en Psychopédagogie de la perception, animation de l’équipe des chercheurs du CERAP, développement et conduite de nouveaux cursus de 2e et 3e cycle en Psychopédagogie de la perception.
Besoin d'infos sur la Psychopédagogie de la Perception ? sur les recherches du CERAP et sur le CERAP lui-même ?
En savoir plus sur le CERAPLa presse en parle
Vers l’accomplissement de la nature sensible humaine
Article de Féminin Bio, novembre 2012. Une interview du professeur Danis Bois. « De façon récurrente, l’homme s’interroge légitimement sur le sens à donner à sa propre vie. Ce questionnement existentiel le …
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La Pédagogie Perceptive, un allié pour votre bien-être !
Voici un article de Féminin Bio paru le 7 avril 2016 sur la Pédagogie Perceptive. « Connaissez-vous la Pédagogie Perceptive ? Derrière cette dénomination, nous retrouvons les pratiques de Somato-psychopédagogie et de …
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Somato-psychopédagogie et Yoga
Un article dans le N°127-128 de la revue « Pratique du Yoga » : Les apports de la somato-psychopédagogie pour l’enseignement du yoga présente les principes de la somato-psychopédagogie, puis présente et …
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